京都大学 ウイルス・再生医科学研究所 附属感染症モデル研究センター ウイルス共進化研究分野主宰の宮沢 孝幸さんの連続ツイートをまとめます。
3月28日のツイートですが、あらためて読んでみて、とても感銘を受けたものです。
今回のウイルス、感染しても多くの人は気がつかない。無症状なんだよ！
言葉が汚くて申し訳ありませんが、Facebookでの文章を貼っておきます。かなり長い連続ツイートとなります。これはわたくし個人の意見で、京都大学とはなんの関係もありません。なおわたくしは1988年から一貫してウイルスを研究しております。論文も英語で200報以上書いております。叫び届きますように
— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
まずは、意識改革だ！
まず、よく考えて！
今、感染拡大を止めるのが大切。
今回のウイルス、感染しても多くの人は気がつかない。無症状なんだよ！でも、それが危うい。他人に知らないうちに移しちゃう。そして、中には発症して、死んでしまう人がでる。まずは、意識改革だ！
— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
「自分は今、感染している！（無症状で！）」
「誰にも移しちゃいけない！」そう考えるとこから始まる。
コペルニクス的転回。
パラダイムシフト。考えをひっくり返せ！
移らんようにするより、「移さんこと」に意識を集中する。
— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
それをみんなでやれば、たとえ今自分が感染していなくても、他から移されないということだ。みんなでやれば、みんなが助かる。
このパラドクス、この理論、わからんやつは帰れ！
— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
感染者のマスクでほぼ防げる
ウイルスが出てくるのは、咳とか唾とか呼気とか。
普通の呼気だけではうつらん。（激しい運動は知らんが）
咳とか唾とかが相手に飛べばその人に移る。
でも、それは感染者のマスクでほぼ防げる。
マスクは今は高いけど、普段は一枚20円ぞ！— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
すごい効力なのに、たったの20円。
一枚あれば、洗って2週間は使える。
アルコールあれば、しゅっしゅで終わり。なるべく鼻で息を吸え！
口呼吸で思い切りウイルスを肺の奥に吸い込むとかはやめとけ。（肺の奥でウイルスが増殖しだしたら終わり。）— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
花粉症なら鼻つまってるだろ！口呼吸だろ！だったら、なおさらマスクだ！
次にどこかについたウイルスからの感染。実はこっちが重要！
たいていは手から移る。
— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
手を先に洗え
外出中は手で目を触らない、鼻を手でさわるな、ましてや鼻くそはほじらない。（かくれてやってもダメ！）
唇触るのもだめ。口に入れるのは論外。意外と難しいが、気にしていれば大丈夫！
— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
気になったら（どうしても鼻くそほじりたくなったら）、手を先に洗えば済むことだ。洗って思う存分ほじるがよい。
人前で鼻が気になったら、上腕でなんとかしろ。外出してて手が洗えないならアルコールスプレー。
それがないなら、ウエットティッシュー。
それもないなら、ぬれハンカチだ。— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
物理的にハンカチにウイルスちゃんを押しつけろ。
ウイルスが1/100になれば、まず感染しない。人が集まっているところ、怖いかも知れないけど、よほどやかましいところに行かなければ大丈夫だ。
人と集まって話をする時は、マスクしろ。
他人と食事する時は、黙れ。食事に集中しろ！— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
味わえ！友達との会話は食事後でマスクして話せ。それで十分だ！
家に帰ったら、速攻手を洗え。
アルコールあるなら、玄関ですぐに吹きかけろ。
ドアノブも拭いとけ。酒？やめとけ。そもそも体に悪い。
— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
風呂はなるべく早く入れ！
酒を飲んだら、会話するだろ。大声になるだろ。
それが危険なことわからんやつは、とっとと感染しちまえ。
一ヶ月会社休んで回復したら、みんなの代わりに仕事しろ。
ただ、爺ちゃんばあちゃんの前には治るまで絶対でるな。風呂はなるべく早く入れ！帰宅後すぐがベストだ。
— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
たった、これだけ！これだけで感染爆発は防げる。
都市封鎖、サラリーマンのお前は何も困らなくても、飲食店は確実に潰れる。他にもたくさん潰れるところは出てくる。関係ないと思っていても、恐慌になったら、お前のところもやばくなるぞ。他人事じゃない。
— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
いつかはお前もかかる。
かかった時助かるように、いまからなるべく栄養つけろ。よく寝ろ。タバコはこれを機にやめろ。— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日
あとで、大学教員にふさわしい文章に変換します。こちらの方が、届きやすいとの意見もあり、ツィートさせていただきました。
— Takayuki Miyazawa（宮沢 孝幸） (@takavet1) 2020年3月28日